早睡者聯(lián)盟：疫情之后最好的修行【斷】
這次疫情后許多人會(huì )發(fā)現，曾經(jīng)我們以為需要的東西，其實(shí)沒(méi)想象中的那么重要。比起那數不盡的購物欲望，正需要的只是柴米油鹽。
經(jīng)濟下滑，消費降級，越是如此，越是要斷，斷掉那些，無(wú)用信息，無(wú)謂社交，無(wú)盡物欲。
斷掉無(wú)用的信息，保持你的專(zhuān)注力
現在時(shí)代的信息過(guò)剩了。
我們身邊充斥著(zhù)太多碎片化的信息，我們常常為此樂(lè )此不疲，但到頭來(lái)，要么被這些信息影響了心情，要么就是浪費了許多時(shí)間。
無(wú)用的信息，最可怕的不是浪費你的時(shí)間，而是在默默之間破壞掉你的專(zhuān)注力。
專(zhuān)注力是個(gè)好東西，尤其在這個(gè)眼花繚亂的世界。
在這樣一個(gè)紛繁的時(shí)代里面，其實(shí)應該舍棄很多東西，保護自己的專(zhuān)注力。
每個(gè)人都只有24小時(shí)，有人是冗雜無(wú)用，有人的是充實(shí)多樣。
斷掉無(wú)用的信息，保護專(zhuān)注力，才能把有限的24小時(shí)活成豐富的一天。
我們需要娛樂(lè )，但不需要天天娛樂(lè )。
因為我們眼中不僅有這些信息，還要有更廣的空間。
斷掉無(wú)謂的社交，專(zhuān)注獨處情緒
眾所周知，汪涵一直有自我隔離無(wú)用信息的能力。
但他做得更絕的一點(diǎn)，他連無(wú)謂的社交都給斷掉了。
汪涵的朋友圈里，幾乎都是各界的大咖。人們常疑惑他是否花費了大量的時(shí)間精力去維系，恰恰不是，他以誠交友，喝茶交友，讀書(shū)交友。
他說(shuō)：“我的友誼原則是尊重他人，親疏隨緣，自然而然?！?/p>
他不奉承巴結，不應酬酒肉，八面玲瓏之時(shí)，也自覺(jué)斷絕那種無(wú)謂勞心的人脈關(guān)系。
因此他省下了許多時(shí)間和精力用以獨處。他靜靜地學(xué)著(zhù)那些失傳的手藝，寫(xiě)了一本關(guān)于傳統手藝的書(shū)；靜靜地在鬧市區開(kāi)了一間免費的書(shū)店。
歲月神偷，人生越走越遠，見(jiàn)得人越來(lái)越多，但剩下的時(shí)間也越來(lái)越少。
真正能留下的，才是至真至誠的。
留下一些時(shí)間給更重要的人身上，留下一些精力去觀(guān)照自身的內心變化。
卑微地去應和大多徒勞無(wú)功，不如退回自身做真實(shí)的自己。
斷掉無(wú)盡的物欲，找到真正所需
居家隔離這些天，很多人都發(fā)現：
除了柴米油鹽，原來(lái)我們生活中需要的東西并不多。
有人說(shuō)，很感謝這段時(shí)間的困局，讓她成功地進(jìn)行了消費降級和斷舍離。
人的高貴，不在于衣服面料，而是衣服下面的本質(zhì)。
看看我們，除了衣服之外，還有太多物欲，種草又拔草，掏空了本就干癟的錢(qián)包。
很多時(shí)候，我們總是囤積一大堆以為有用的東西。殊不知，許多需求都是被消費主義創(chuàng )造出來(lái)的，都是偽需求。
物欲不僅掏空錢(qián)包，也攪擾了內心。
為了幾塊錢(qián)優(yōu)惠，花時(shí)間精力找遍各大平臺比價(jià)，熬夜等待各種網(wǎng)絡(luò )購物節，不斷地陷入精神內耗中。
周?chē)秸f(shuō)：“一個(gè)人太看重物質(zhì)享受，就必然要付出精神上的代價(jià)?！?/p>
其實(shí)我們適當降低物欲需求，就可以在精神上更加從容自在。
斷掉無(wú)盡的物欲，才能找到我們真正想要的。
你舍去的越多，
獲得的也越多，
不妨用一個(gè)月時(shí)間嘗試下。
▲讓崖柏芳香之氣，為你靜心安神，化解緊張焦慮，守護身心健康。
?溫 馨 提 示?
升級后的【早睡打卡群】對外開(kāi)放中，
點(diǎn)擊文章了解詳情
如需加入，請私聊
林彩娟老師助理微信：13535282820
一個(gè)人走得快，一群人走得遠
加入【早睡打卡群】
我們一起，堅持早睡！
相關(guān)推薦 ：
我是林彩娟，
昵稱(chēng)Mei姐，
鑒柏品牌創(chuàng )始人，
《崖柏鑒藏》作者，
致力推廣崖柏文化和養生香品的研發(fā)。
如需和我交流，
可加個(gè)人微信號：meilin20082009（非誠勿擾）
招募合伙人
文章評論(0)